L'intérêt de la protéine
Quels sont les bienfaits de la protéine et comment l’utiliser ?
26 octobre 2020
Conseils sportifs spécial confinement capital santé
Conseils sportifs pour vivre le confinement et améliorer son capital santé
8 novembre 2020

Retour sur la performance de Nicolas Chades, finisher du Bearman Xtreme Triathlon

performance triathlon longue distance

Le 19 septembre dernier, dans une année très spéciale, Nicolas Chades a fait une performance en devenant finisher du Bearman Xtrem Triathlon. Cette course est un triathlon longue distance. Au programme, c’est 3.8km de natation, 182km de vélo (5000M+) & 42km de course à pied(1800m+). 16h d’effort, c’es beau.

Dans une performance triathlon longue distance, il est important de s’alimenter et s’hydrater très régulièrement.

Retour et récit de son périple ci-dessous par Nicolas

Ancien rugbyman, mes caractéristiques physique et physiologique ne sont de base, pas adaptées au triple effort.

Je pratique depuis 4 ans le triathlon au NASATRI de façon régulière. J’utilise donc régulièrement les produits du site. Je suis dans le sport depuis très jeune (rugbyman puis coach sportif à l’ASM Omnisports). Je recherche donc la qualité pour toujours progresser et c’est ce que j’adore dans cette collaboration

Produits de nutrition et équipements

Pour la préparation et la pratique, les produits de la marque PowerBar m’accompagnent tous les jours.

En période d’entrainements intenses, j’utilise la Beta Alanine et les ampoules de magnésium. Sur les journées intenses (boulot de coach sportif et entrainements), je prends un savoureux shaker de Recovery Max chocolat. La récupération, c’est très important pour tenir le rythme. De plus, pendant le confinement, je prenais la boisson Isomax pour les séances difficiles de home trainer qui m’ont permis de garder le rythme (le top). J’utilise les PowerGels Hydro coca et es barres Natural Energy  pendant le véloet les PowerGels Shots Framboise sur la course à pied en compétition sur les half et les Ironman. La boisson Isotonique Isoactive ou les Electrolytes Tabs complètent ma nutrition. Hop une pastille et c’est reparti.

En complément de ma nutrition, je suis fan des gels naturels de massage Fisiocrem. Je les utilise en récupération mais aussi en prévention sur les articulations et ligaments.

Pour le confort, j’ai intégré une paire de chaussettes Mid Thuasne Sport pour préparer et faire cette course (Triathlon XXL en autosuffisance dans le 66).

Des produits adaptés

Avec une nutrition adaptée avant et pendant avec PowerBar, une récupération facilitée pendant ma préparation avec les gels Fisiocrem et cette paire de chaussette, j’ai vécu une belle expérience sans jamais être dans en difficulté. Les chaussettes m’ont permis de faire 180 km de vélo et d’enchainer par un marathon sans avoir d’ampoule et la qualité de la compression m’a permis un bon transfert d’énergie durant les deux épreuves.

Si je rentre dans une famille très spécial des finishers du Bearman Xtrem Triathlon, c’est un peu grâce à Sport Fit Shop pour la qualité des produits et leur réactivité pour nous envoyer les commandes. Je suis très content de cette performance triathlon longue distance.

Vous pouvez suivre le club de Nicolas sur Facebook et Instagram 

Bravo Nico !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.