10 juillet 2020
Gels de massage naturels

Connaissez-vous Fisiocrem, gels de massage naturel ?

Venue tout droit d’Espagne, Fisiocrem est une marque de gels de massage aux ingrédients naturels. Elle s’utilise sur les zones contractées et les douleurs musculaires, liées […]
13 novembre 2021
s'entrainer en hiver

S’entrainer en hiver : 4 gestes à adopter

Avec les températures fraiches et la nuit qui tombe rapidement, il est plus difficile de garder la motivation pour s’entrainer en hiver. Pourtant, les objectifs que […]
7 juillet 2022
Syndrome de l'essui-glace

Comment se soigner du syndrome de l’essuie-glace ?

Aussi appelé tendinite du fascia lata ou syndrome de la bandelette ilio-tibiale, le syndrome de l’essuie-glace apparaît généralement chez les sportifs et plus particulièrement en course […]