4 septembre 2019

Préparation d’un Ironman 70.3 Vichy avec PowerBar pour Thomas

Préparation d’un Ironman La préparation d’un Ironman est une étape clé de la réussite de votre prochain Ironman, retrouvez l’interview de Thomas, 98ème sur l’Ironman 70.3 […]
27 novembre 2019

L’intérêt de la protéine en période hivernale

L’intérêt de la protéine en période hivernale Les produits protéinés pour favoriser la récupération en hiver : Avec l’arrivée de l’hiver il est important de rester […]
6 mai 2020

Comment optimiser sa récupération ?

Comment optimiser sa récupération ? Chaque séance d’entraînement, chaque compétition, provoque une dépense énergétique qui augmente selon l’intensité et la durée de la sollicitation musculaire.   […]
7 décembre 2020

Home Trainer ou séance de biking comment ne pas manquer d’énergie ?

En période hivernale, vous privilégiez les séances de vélo en intérieur que ce soit pas du home trainer ou du biking. Nicolas Chades, triathlète au NASATRI […]